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历下实验11级2班

 
 
 

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【转载】自信培养程式  

2014-02-28 13:33:50|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自翱翔的雏鹰《自信培养程式》

自信培养程式:

感觉→尝试→经验→能力→(肯定)→自信→自爱→自尊

能力必须经过肯定才能变成自信。

人在出生时是没有什么自信、自爱、自尊的。他在成长过程中的每一份人生经验都会让他产生一些信念、价值观和规条。终极目标是使孩子有一个成功快乐的人生,其累积的效果在这个人的内心(潜意识)里,便是支持“我是一个怎样的人”的自我价值了。在一个人的成长过程中,身边成年人对他 的影响非常大。主要是父母,其次是家人、老师和同学。

如果孩子在成长过程中得到足够的肯定,便能培养出足够的自信、自爱、自爱自尊的。反之,每天得到的否定比肯定多,便总是自信、自爱、自爱自尊不足。这使他不断运用自己的能力去做出一行为。

对自我价值不足的人,帮助他们重新培养出自我价值,只一个方法:

多做→多做到→因多做而得到肯定

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